2016年9月29日 木 阴

  50.9kg。起码是50开头了嗯。我怎么能这么没追求呢。


  据说冬季消耗脂肪会比其他季节更多,因为身体需要释放更多的热量来维持体温。胃消化和代谢会更快。想想冬天好像确实比较更容易饿,尿也更多。那么就在这个冬天做做实验看结果吧!


  祈祷在留顺利下来!



饮食

早:皇室燕麦片+红糖,九州发酵乳

午:花卷,奶黄包,咖喱鸡丁方便饭

晚:唇动牛奶味涂饰蛋糕,皇室燕麦片

他:山楂片,健胃消食片,话梅丹,提子

<估算卡路里约1000大卡>


运动

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学习

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Jenny's Dairy

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