2016年9月26日 月 晴

  51.1kg。WHY？！就算昨天吃多了也不带这么玩儿的啊！况且昨天吃的并不算多成什么样啊！中秋那会儿出去吃得要多得多也没一夜长一斤啊！

  昨天吃了热干面之后一直不舒服，胃酸胃胀不消化的。难受。胃不行了。

  祈祷在留顺利下来！

饮食

早：皇室燕麦片+蛋白质粉，安慕希酸奶

午：花卷，奶黄包，番茄牛肉水饺，九州发酵乳

晚：花卷，皇室燕麦片，清江野鱼

他：大白兔奶糖，话梅丹，健胃消食片

<估算卡路里月1100大卡>

运动

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学习

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