2016年9月16日 金 阴

  51.0kg。哭死吧就。

  昨天一大家子12个人一起吃了中秋团圆饭。搞得跟年饭似的。大堂妹还是那么瘦。远房的弟弟也瘦了，变帅小伙了。小堂妹长高长胖了，但还是看得出来是个美人胚子。当然我在他们看来也是瘦了白了。多亏了日本留学和减肥美白的经历，内外双修，让我有了自信，27年来第一次不惧怕这样的团圆饭。可能以后也不会怕了，可能。

  今天一早去接了大表弟来家里吃饭，大表弟倒是没怎么变，跟小时候的样子差不多，一眼就能认出来。也还是那么害羞内向。于是正好我就把那些零食啊月饼啊一并全给他打包带走了，终于清空了家里的高卡零嘴。接下来就吃粥啊羹啊减肥餐那些。本月要是不到98就别指望能在今年完成90斤目标了。自己好好想想吧。

  祈祷在留顺利下来！

饮食

早：魔芋代餐粥

午：寿司，土豆牛肉，烤鸭脯，烧花菜，红薯，炒包菜，酸奶

晚：火龙果，生菜，炒包菜，炒洋葱

他：月饼，提子，紫薯干

<估算卡路里约1100大卡>

学习

【开心词场】100词

【六级绿宝书】word list 11-12