2016年9月5日 月 阴

  50.3kg。又吃多了吗… 我觉得我不能一天只靠吃小食，还是得有一餐正餐，面食啊谷物之类的。卡路里还是得上1000左右，打长期战才行，偶尔下800卡路里。不然新陈代谢降低不说，怕是胃也要出毛病，得不偿失。前阵子靠过度节食减下来的，现在就算一天吃个1000卡都会长肥，就是因为新陈代谢降低了吧。想瘦下来的心情是好的，但真的急不来。加油吧。

  这两天不知怎地，头好疼，要炸了那种。睡晚了吗。感觉视力也下降了。一早收到了农心拉面8包和小锅，中午收到了包括火鸡面在内的韩国泡面5包，顺便还去超市买了几包国产泡面。然后还想着网购香港公仔面印尼炒面那些，简直有瘾停不下来。我绝对是有收集癖。看着一堆花花绿绿的就觉得好爽。现有的一天一包都够我吃半个多月了。

  于是今天首先就从大名鼎鼎的韩国火鸡面开始，前几天看木下吃得好辣的样子，把我馋得不行。吃了下果然名不虚传，甜辣甜辣的，辣味后劲足，面口感弹性劲道，爽。明天吃哪个口味呢…

  祈祷在留顺利下来！

饮食：

早：米糕1个

午：嚼益嚼，韩国火鸡面，芒果汁

<估算卡路里约900大卡>

学习

【开心词场】100词

【四级绿宝书】word list 31-32

【TARGET1900】复习section 5

【習近平の中国】第5章