2016年8月30日 火 晴

  50.1kg。果然昨天吃了个泡面今天就上百了。

  这几天天气好得不得了，温度刚刚好二十多度。人也经常在犯困。转眼居然快9月了，时间并不是那么那么慢嘛。每天都在祈祷、期盼在留顺利下来。这次减肥也还算成功，8月看来是能完成下百的目标的。接下来感觉会减得艰难，但还是要坚持！十年之最等着我！只要下97，就可以打开一个新的大门了！

  祈祷在留顺利祈祷在留顺利祈祷在留顺利……！

饮食

早：小花卷2个，曼特宁咖啡1杯

午：小奶黄包2个，酸奶250ml

他：香肠，纯牛奶250ml，拿铁咖啡1杯

<估算卡路里约900大卡>

学习

【开心词场】100词

【四级绿宝书】word list 19-20

【TARGET1900】复习section1

【おとなの教養】第三章

【語彙マラソン】351-400