2016年8月1日 月 晴

  52.7kg。

  昨晚10点就睡了。早上还是6点多自然醒。眼睛肿得不行。今天开始进入8月份了。这一个多月真不知道自己是怎么过来的。心理素质还是有待提高。有时候真希望自己是没心没肺冷血没感情的，那样就不会伤心了吧。

  下午收到面试通过的通知啦！好激动！结果还是第一个告诉了兰。然后马上开始着手准备材料，这次工作签证比留学材料少得多。我能做的都会尽力去做，剩下的只有看命了。祈祷一切顺利。

饮食

早：小奶黄包3个，酸奶250ml

午：猪肉白菜睡觉10粒，小奶黄包2个，纯牛奶250ml

他：锅巴，辣条，小酸奶3盒

<估算卡路里约1600大卡>

运动

郑多燕哑铃操30分钟

学习

【新托业阅读看这本就够】chapter7

【伝える力】106-205页（完）

【DUO3.0】听写section25-26

【新概念3】听写Lesson2

【开心词场】100词